いつの頃からか、歯茎から出血するようになりました。
痛みは特にないのですが年齢を重ねていくと少し歯ブラシが当たっただけでも血が出るように。
なんだかすごく年を取ったような感じがしてうがいして血を出しているところを人に見られるのも恥ずかしくなりました。
かかりつけの歯科で診てもらうと歯周ポケットもかなり深くなってきているとのこと。
最近では少しぐらつきを感じる歯も出てきている始末。
このままでは老人になる前にいつか歯がなくなってしまうのではという恐怖がつきまといます。
歯科に相談すると日々のケアが必要とのこと。
歯磨き粉を替え、あまり力を入れずにブラッシングをすると指導を受け、歯科の定期的受診も提案され今は試みています。
後は実家の母が塩で歯茎を鍛えると出血がおさまるとのことで毎晩塩を歯茎にぬってマッサージをしていますが正直効いているのかわかりません。
日本人のほとんどの人がかかるという歯周病、歯がなくなって入れ歯になり食事がしにくくなるのも正直嫌です。
これからも歯科医、衛生士の方と相談しながら歯周病と闘っていくと共に、自分自身でも食事の改善、口内環境の改善と色々試してみて歯が抜けてなくなるのを阻止できればと思います。
めざせ8020計画です。
