歯周病になりやすいと言われて<体験談>

私は先日、歯医者さんに行ったときに「あなたは歯の質はいいですが歯周病になりやすいです。」と言われました。

聞いたときはショックだったのですが、まだなっていないということは、これからきちんと予防していけばいいんだ!と前向きに考えて、きちんとケアしていこうと思いました。

今までも歯磨きはきちんとしてきたという自負はあります。
虫歯になりたくない一心で、1日4回、毎回10分近くは歯磨きをしていたんです。
今回歯医者さんに見ていただいたときに、奥歯の内側の部分の磨き方が甘いと指摘を受けました。

自分ではきちんと磨いていたつもりだったので驚いたのですが、今回どのように磨けばいいかもきちんと教えていただいたので、これから毎日実践したいと思っています。
ネットで調べると、歯周病予防はとにかくきちんと歯磨きをすることだそうです。

現在は手で磨いているのですが、これからは電動歯ブラシも併用して使って行こうと思っています。
自分で磨くとクセが出てどうしても磨き残しが同じ場所に出来てしまうのではないかと思うからです。
自分で出来る予防は出来るだけきちんとして、後は半年に1回、いや1年に1回でもいいので、定期的に歯医者さんに通い指導を受けて、歯周病にならないように努力をしたいと思っています。

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