子どもの頃は虫歯に悩まされていた私でした。
なので、小学生の頃は歯科検診が大嫌い。
検診の後には学校からのお手紙を持って歯医者通いをしたものです。
でも、大人になって、そんなに頻繁に虫歯になることもなく、歯医者に行くこともあまりなくなりました。
そんなある日、なんだか臭うなって思ったんです。
例えば電車に乗っていて、「なんだか臭い…もしかして隣に座っている人？」などと思っていましたが、ある日、もしかして、私の口？って気づきました。
実は自分の口から臭っていたようなのです。
すごくショックでした。
意を決して歯医者に検診に行くことにしました。
歯医者は言いました。
「たんまりと歯石がついていますねえ。」
たんまり、って言われてしまった私はまたまたショックを受けました。
さらに、歯周病になりかけている、と言われました。
それ以来、3か月に一度必ず定期検診に行っています。
それでも行くたびに、特に前歯には歯石がたまっています、と言われます。
きっと歯磨きも下手なんだと思います。
歯ブラシも毛がすぐに開いてしまいますから。
だけど、さすがに定期的に検診してもらっているので口臭は気にならなくなりました。
もう一つ、最近実践していることは、マウスウォッシュ、洗口液を使うことです。
洗口液はいろいろなメーカーからいろいろな味が出ているので試してみるといいと思います。
時々新しい味を試してみて、ああ、失敗！と思うこともありますが。
洗口液ですすぐと口の中がさわやかになるだけでなく、口臭も消える気がして、気持ちも軽くなりますよ。
歯磨き下手の私には欠かせないものになりました。
歯周病は恐い病気です。
元気においしく食事ができるように、今のうちから気をつけて、もっと年を取った時、一本でもたくさんの歯が残っているようにしたいと思っています。
ペンネーム アロハ 女性 52歳
