今50代となって歯茎も弱くなり、かろうじて入歯は免れてます。
40代には、仕事で夜遅くなり飲酒や夜食をとることが多く、次の日の朝は口内が腫れているようで
また自分の息を掌にかけるだけで匂いが強くでるようになりました。
歯医者に通い、「歯周病だから歯間ブラシで歯茎の間と歯茎のポケットを掃除すること」を薦められました。
しかし、しばらく続けても口臭は消えず、歯茎も綺麗にはなっていきませんでした。
口臭はやっぱり周囲の人間を不快にするし、会話を楽しむことも躊躇うようになります。
悩んでいた時、ある雑誌に歯磨きの後、歯周病予防専用の歯磨き粉(チューブ入り)で歯茎をマッサージするとよいと書いてありました。
藁にもすがる思いで、専用歯磨き粉(薬品です)を購入し歯茎マッサージを早速はじめました。
それから半年くらいで口臭は収まりました。
以来10年以上この歯茎磨きを欠かしたことはありません。
出張や旅行に出掛ける時も専用歯磨き粉を必ず携帯し、朝と夜の歯磨き後必ず行ってます。
この歯磨き粉は第3類医薬品で、価格も60g1本で700円ぐらいしますのでやや高い感じもしますが、これをやり続けることをお薦めします。
特に中年の女性の人に口臭を自分が気付いていない人が意外と多いです。
まだ口臭が出てない方も早めにこのマッサージをすることをはじめてみてはいかがでしょうか。