自分ではわかりにくい口臭<体験談>

自分の口が臭いと気づいている方はあまりいないと思います。
私も生まれて何十年とたっていますが自分の口がくさいと思った事はありません。
その理由は人から注意された事がないからだと思います。

でももしかしたら実際は臭いのかもしれない、そう気づかせてくれたのは主人なのです。

もちろん主人から直接言われたとかではありません。
実は主人の口臭がすごいのです(><)

主人は朝こそ毎日歯磨きしていますが夜はしないことがあります。
ベッドサイドにお菓子があるのだから間違いないですよね。
私は主人の口臭に気づいてからは自分の口臭に気を使うようになりました(反面教師ですね)

口臭の原因の多くは口の中が原因(虫歯、歯周病など)だそうなので歯磨きプラス糸ようじによるケアをしています。
これだけでも十分に口臭予防になっていると思います。
食後にお茶などを飲むのもいいそうです。

外出時など歯磨きができない場合の口臭対策としては一般的ですがガムを噛むようにしています。
クラシエフーズさんから販売している歯磨きガムなんていう商品もありますがキシリトールガムで十分だと思っているのでメーカーにこだわらず利用しています。
口臭で不快な思いをさせてしまってからでは遅いのでこれからも口臭対策をしていきたいと考えています。

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