悩みを趣味に?口臭対策あれこれ<体験談>

長い間、口臭に悩んでいます。
どうやら、人よりも唾液が少ないのが原因のようなんですよね。

自覚があるので口臭予防には気をつけるようにはしていますが、人と喋る時は気になります。

特に会話相手からガムを勧められると、「あ、におってしまったかな?」と焦ってしまったり…。
気になるあまり必要以上に距離を取って、「遠くない?」と言われてしまったり…。笑

最近では、口臭に効くなら、と、緑茶を飲むようになりました。
緑茶の入った水筒を持って出かける事も多いです。
この間水筒を見た友人から、「節約してるの?私もやろうかな」と感心されましたが、本人としてはなかなか切実なんですよ!笑

少しでも口臭の原因を取り除こうと、フロスにもはまりました。
最初は血が出て怖かったのですが、やるうちに歯茎が引き締まってきたのか、出血もありません。
フロスはいいですね。
綺麗になっているという実感がありますし、実際すっきりします。
こういった口臭対策が、結果的に歯周病や歯肉炎、歯槽膿漏に対する予防にも繋がりますし。

ちなみに私が使っているのはGUMのワックス付きです。
もちろん歯並びや好みに個人差があるので、実際に使ってみるのが一番いいかと思います。

最初に「悩み」と言いましたが、こうして書き出していくと、完全に趣味になりつつなるのを感じますね。

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