私は仕事柄海外へ出張することが多いのですが、以前タイへ出張へ行った時に歯肉炎になってしまいました。
そのときの体験談を少し書いてみたいと思います。
海外出張での楽しみといえば、やはりその土地ならではの食べ物・食事ではないでしょうか？
私も海外出張時には事前にガイドブック等で下調べして、なるべく現地のグルメスポットや名物料理などを楽しむ事にしています。
昼食時や仕事が終わった後の楽しみとして、名物の蟹のカレーやトムヤムクンなど食べて、思う存分食いだおれていました。
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変化に気が付いたのは3日目ほどの頃です。
はじめは奥歯の周りの歯肉がちくちくするな～、と感じました。
ですがそれほど気にすることなく、昨日と同じようにまたグルメ三昧を続けました。
すると、次の日です。奥歯周辺の歯肉がずきずきと痛み始めて、血が出てきました。
「あ、これは歯肉炎かも・・・」と思いました。
一応歯は朝・晩と磨いてはいましたが、昼は磨けないのでそのままになっていました。
また、いつもだと市販のマウスウォッシュでゆすいでいたのですが、出張先ということもあり、それも怠っていたのです。
痛いながらもやはりブラッシングしなければ直らないだろう、と思い炎症部分にはなるべく触らない用にしてブラッシングしました。
でもやはり痛くて出血もしました。
それからは、グルメ三昧どころではありません。
いつも炎症部分が気になってしまい、舌で確認してしまいます。
やはり出血していて嫌な匂いもするし、気分も落ち込んでしまいました。
結局歯肉炎は日本に帰るまで治りませんでした。
帰国後はブラッシング、マウスウォッシュ、うがい薬で殺菌等で何とか治りましたが・・・。
今では海外出張時にはマウスウォッシュ・うがい薬は欠かさず持って行くことにしています。
また昼食後ブラッシングできない場合は水で口をゆすいだ後にキシリトールのガムを噛むことにしています。
今のところはこれで、あのつらい歯肉炎にはなっていません。
海外へ行くときには是非、この方法をお試しください。
KS、男、36歳
