マスクをしたとき自分の口臭につくづく嫌になります。
虫歯を痛くないのを言い訳にずっと放置していたのがいけなかったと思い、歯科医院に通い虫歯の治療をしました。
少し改善されたような気がします。
でもやっぱり臭い、ストレスから軽い胃炎があります。
胃腸の調子が悪いと口臭がすると聞きますが、ときどき薬を飲んでも治りません。
歯石を取り除くために電動歯ブラシを使用しています。
歯磨き粉は炭入りのもの、口臭予防になると書いてあるものを使用しましたが、今はなため豆入りのものを使用しています。
なた豆が一番いいような気がしたからです。
電動歯ブラシで歯みがき後は爽快感があります。
かなり口臭がとれたように感じています。
しかし、歯磨き後にデンタルフロスを使用した後、そのデンタルフロスの臭いをかぐとやっぱり臭い。
歯石がのこっている！
それに時間をかけて毎日、毎日歯磨きをする時間もとれません。
それで、気になったときに液体はみがきで口をすすぐようにしています。
また、ばらの香りのするサプリを試しましたが、私にはあっていないのか、バラの香りが気持ち悪いのでやめました。
どうも私の口臭の原因は体調不良によるもののような気がします。
日常生活、食生活の見直しをしなければ根本的な解決にはならないのでしょう。
