私は、口臭の原因となる、歯周病について、自分で対策を行うようにしています。
その対策というのは、毎日歯の隅々に至るまで、鏡で見ると言う事をすることにしました。
それまではそのような事を一切していなかったのですが、歯周病であると診断をされてからは、毎日歯の健康状態について、チェックをすることにしているのです。
そのようにチェックをしたほうがいいよといってくださった、歯科医院の医師に今ではとても、感謝をしているのです。
歯の健康について、全く意識をしていなかった私は、歯周病の怖さを知って、これはいけないと思っていたのです。
そんな時、自分でできることについて思っていた時、そのことを伝えられたので、そのことを守って実施をすることにしています。
そのチェックというのは、歯を十分に観察をすることができる鏡を、準備することから始まります。
通常の鏡では、歯のすみずみまで見る事ができないからです。
そのため、歯をすみずみまで見る事ができる鏡を購入して、チェックをすることにしています。
すると、磨き残しもわかるようになりました。
同じ磨き癖があるので、その磨き癖についてもわかるようになり、本当に良いチェック方法であると思っています。
