毎日3回の歯磨きは欠かさずに行っている人でも、毎日1回の歯間ブラシをやっている人は少ないんじゃないでしょうか？
私は、口臭に人一倍気をつかっていますが歯間ブラシは週に1回のペースでしかやっていませんでした。
ですが、歯石が気になって歯石掃除のために歯医者に行ったところ、歯医者さんに歯間ブラシは毎日1回はしてくださいと言われました。
電動歯ブラシなどの振動で歯の汚れを落とすタイプのものでも落とすことができない歯間の汚れは歯間ブラシで除去するのが一番いいとその歯医者さんに言われました。
歯磨きでどんなに綺麗に磨けていても口臭が臭う人は、もしかしたら歯間の掃除をしていないからかもしれません。
歯石掃除をしてもらった後、歯と歯の間には少し隙間ができていました。
この隙間は歯石が入っていたところと歯医者さんに言われて驚きました。
この隙間に歯石がたまっていたのかと思うと恐ろしいです。
その日以来は毎日のように歯間ブラシで歯と歯の間の汚れを取り除いています。
歯間ブラシは高いものではなくて100円ショップで売っているものでもいいらしいので、今まで歯間ブラシを使ったことがない人は是非試してみてください。
また、携帯用に糸だけのタイプのものもあるので出張先や旅行先などにも便利です。
