最近、自分の口臭が気になってくるようになってきたのです。
そしてついに、近所の子供と話しているときに「おばちゃん口臭い」と言われてしまったのです。
子供はすごく純粋なので思ったことをストレートに言ってきますが、相手が子供であっても言われるとすごくショックなものです。
そして、私の身の回りにも、口臭が気になる人がいて、そこで思ったのです。
私の身の回りの口臭が気になる人の共通点としては、食生活に問題があるのではないかと思います。
お昼もほとんどコンビニで買ってきたお弁当ばかりで、基本的に自炊はしないと言います。
お菓子も好きで毎日食べているといい、コンビニで売っているお弁当にはほとんどが揚げ物ばかりなので、食生活も偏ってしまいます。
自分の食生活も見直してみると、最近甘いものの食べすぎや、朝ごはんを抜いたり、飲み会が頻繁にあったりなど、不規則な食生活を送っていたように感じます。
そこで、病院にいき、腸内洗浄をしてもらいました。
そして食生活を見直し、歯磨きも今まで以上にしっかり行うようになり、気がついた頃には口臭が気にならなくなっていました。
胃の不調と口臭には結びつきがあると思いました。
生活習慣にももっとしっかりと気をつけていきたいと思いました。