私が考えて実際にやってみた口臭対策についてです。自分で自宅で簡単に作れる洗口液です。100円ショップでも購入出来る重曹をティスプーン1杯くらい１００CCから１５０CCくらいのマグカップに入れてかき混ぜるだけの超簡単作業です。このような重曹水を思いついた時に時々作っています。それで口を漱ぐだけでも口の中がすっきりします．重曹は少しの塩味しか感じないので、ハンドメイドだと味気なくて物足りないなと感じる時はミント系のエッセンスを加えると市販の洗口液のような味になり、口の中がすっきり爽やかになります。重曹には除菌と漂白作用があり、合わせてホワイトニング効果もあるそうです。毎日使用することで虫歯を抑制してくれて歯の黄ばみまできれいにしてくれると言われています。また、歯周病予防にも効果的だと雑誌で目にしました。でも、自分でつくると保存剤が入っていないので日持ちがしないので長期保存は無理になります。。そこで私は家で2・3日の使いきりサイズを目安に空いている小瓶などに作ります。使い切れなかった分の重曹水はお掃除に使います。床のふき掃除や台所の油汚れを吹いたりしています。重曹は価格も安いし、安心なので大変便利なアイテムだと思います。
私の体験の口臭予防対策について＜体験談＞
