小学生の頃に歯肉炎と診断されてしまいました。
歯肉炎と聞いてもあまりピンと来なかったので、とにかく歯を磨くことを徹底しました。
その甲斐あってか歯周病にはならずに済んでいるのですが、口臭が気になっています。
朝食に好んで毎日納豆を食べているので、歯を磨いてもまだ口の中が臭っているような気がしてしまいます。
お茶を飲むこともできれば口臭予防になりそうですが、朝はゆっくりとしている暇がないので、なかなか対策が取れません。
そして昼御飯を食べた後は時間のない日も多く、口をゆすぐ程度しか出来ないこともあります。
学生の頃は何度か友人に口臭を指摘されたことがあるので、ご飯の後に人と近距離で話す時は気になって仕方がありません。
近くで話していてもいつも口臭が全く気にならない人もいるので、違いはどこにあるのだろうと考えてしまいます。
一応定期的に舌苔も取り除いているので、ある程度の口臭予防には繋がっているとは思うのですが、息の臭いを嗅いでみるとやはり気になることが多くあります。
最近ではミント配合の携帯用タブレットが豊富に取り揃えられているので、時間のないときや外出中には助けられています。
根本的な解決にはまだ至っていないので、勇気を出して歯医者さんに相談したいと思います。
