年齢を重ねる事に気になる口臭対策<体験談>

年齢を重ねることに、以前は気にならなかった口臭が気になります。

具体的に他人に指摘されたとかはありませんが、話していて口臭が気になる人もいるので、自分では口臭を気をつけなければ行けないと思います。

食べ物がはさまったりしたままにしていると、それが口臭の原因になったりするそうなので、食後の歯磨きはもちろんのこと、糸ようじや歯間ブラシなどで歯の間を掃除するようにしています。
朝起きたときに口の中がネバ付いたりするのも口臭の原因になるので、夜寝る前に歯磨きをした後に、歯周病対策の効果もある、うがい薬で口の中をうがいして寝るようにしています。
そうすると朝、起きたときに口のネバ付きがなくなるので、口臭も気になりません。
このようなことを毎日続けていると、口臭も気にならなくなり、安心して人と話が出来るようになりました。

また、歯周病や歯肉炎対策にも効果があるので、一石二鳥だと思いました。
以前は疲れたりすると歯ぐきが腫れたりして、つらい思いをすることもありましたが、それもなくなったので口臭予防をこまめに行う事は、色々な事に効果があるし大切な事だと思いました。

健康な生活を送るためにも、これからも続けて行きたいです。

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