中年以降からは特にきれい好きさんでも、朝から口臭が気になり出します。
だから、なんとなくおっくうになりますし、実際に医学的にもウンチ１０ｇが口の中に入ってるくらい汚いんだそうです。
これは歯医者さんが話していました。
ですから、朝からきっちり口の中をきれいに衛生的に保つのはもちろんの事、口腔ケアとして、季節の変わり目ごとには歯石取りに行き、口の中の状態を良く見ておいてもらいましょう。
行きつけのいい歯医者さんを早く見つけ、いろんな事を聞きながら話しながらチェックしていけば、そんなに恐れる事はないです。
ただ、歯間ブラシをやっても、きちんと全部磨いても、何か口臭がする事は確かです。
だから、やっぱり体が変わるんだと思います。
唾も出にくくなっているから、唾が出やすくなるような運動も大切です。
耳下のへこんだところを(少し後ろ)を軽く押さえ、ぐるぐる回すと唾が出ます。
唾はアルカリなので唾がたくさん出るような人はガンにもならないと言われています。
唾で口臭もだいぶん少なくなります。
ただ、一番効くのは梅干しです！
私もいろんな事を試してみましたが、やっぱり梅干しの右に出る物はありませんでした。
梅干しは酸性ですが、体内に入ると真逆の強アルカリに変化します。
そのため、私たちは普段の食生活が酸性に傾きやすいので、人間本来のの弱アルカリに近づき、いい状態を保てるから、梅干しが、体臭、口臭、水虫に、相当効くんだろうと思われます。
どんぐり、５０歳、女性
