歯ブラシで毎朝・晩に歯を磨いていても、それだけでは口臭予防になりません。
現に私は息子から「口くせ〜よ」と年中言われています。かなり丁寧に時間をかけて歯磨きはしているのですが。
朝起きた時に口が臭いのは、胃や腸などの内臓の具合が良くないのかもしれませんが、乳製品などを食べた後に口が臭うのは、舌に付いた汚れが原因かもしれません。
とりあえずの口臭対策として、キシリトールガムを噛むといいですよ。
ガムなので、歯の間や舌に付着した汚れを吸着してくれて、キシリトールが歯を強くしてくれます。
歯磨きせずに寝てしまいそうな時も、キシリトールガムを噛んでおくといいです。
気が付いた時にマウスウォッシュやうがい薬でぶくぶくうがいをするのもいいのですが、ガムを噛む方が口臭を抑えられていると、私は思います。
口臭は自分では気が付きにくいし、他人の口が臭っていてもなかなか「臭いですよ」とは言いずらい。
「口臭いよ」とはっきり言ってくれる子供がうちにいるから、私も気が付いたようなもの。
人の迷惑になっていないか、気を付けましょう。
お客様商売をしている方なら、特に注意が必要です。
身だしなみチェックと一緒に、キシリトールガムを噛んだうえで誰かと口臭チェックをしあう事をお勧めします。
