口臭対策に歯ブラシ2本<体験談>

私は口臭対策に歯ブラシの2本使いをしています。
きっかけは糸ようじを使った時の歯垢の臭いでした。
前歯の方はまだましですが、奥歯の間はとても臭い歯垢が取れました。
きちんと磨いているつもりでも磨けてない場所がまだまだあると気付き、そこに溜まった歯垢や歯石が口臭の原因だと思いました。虫歯も口臭の原因になるので、虫歯も防げて一石二鳥です。

1本目はブラシの先が平らで毛の密度が高い、硬めのブラシです。
私は「デンタルプロブラック」の硬さふつうを使っています。
パッケージに「黒の力」と書かれていて、ふつうでも他製品より毛が硬めです。
先に平らなブラシで歯垢を落とします。毛先の長さが不揃いだと一度で落とせる量が減ってしまうので、平らな方が効率的にしつこい歯垢を落とせます。

2本目は極細毛を使用したコンパクトヘッドのタイプです。
私は「キスユー イオン歯ブラシ」を使用しています。
電池内蔵でイオンを発生させて、水だけで歯垢が落ちやすくなっています。
1本目でほとんどの歯垢は落ちているので、平らなブラシでは届かない歯と歯の間と、歯周ポケットだけを極細毛で丁寧に磨きます。
毛が細いので奥歯でも磨きやすいですし、気になる部分だけを狙ってみがけます。
歯磨き粉を付けるなら2本目の時がおすすめです。

口臭対策に始めた2本使いですが、歯医者での定期健診で歯石が一切なく、歯垢もよく取れていると褒められました。

自分でも口臭が減ったと感じています。

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