私は、最近定期的に歯科受診をすることにしています。
そのようにしているのは、なんといっても歯の健康についての意識が変わったからです。
それはあるとき、歯科を受診した時に、歯科衛生士さんの指導を受けたときから、その意識を変える事ができました。
その歯科衛生士さんから学んだ事は、まずブラッシング指導でした。
その指導では、自分の磨いている癖と言う事を知る事ができたのです。
その時、自分の磨きは完璧だと思っていた私は、本当に反省をしたのです。
私が完璧と思っていた磨き方は、歯を3分磨くと言う事です。
その磨き方については、かなり前に習ったもので、現在では通用しないと言う事がわかったのです。
しかし、私の周りの人たちの多くが、３分磨けば大丈夫と言う考えを持っているのです。
そのため、私も3分間の磨き方で大丈夫であると、安心をしているところがあったのです。
ところがそのことが、大きな間違いであることに気づいたのは、そのブラッシング指導の時でした。
自分がしていた方法では、歯磨きと言うよりも、歯を撫でているといった感じであるような、十分な磨き方になっていなかった事がわかったのです。
その後は、しっかりと磨く事ができているので、本当に良かったと思っています。
