もともと、マスクした自分の口臭が気になったり、風邪気味になると歯茎が痛くなったりすることが多い方でした。
虫歯ではないようですが気にしていたので、良さそうな重曹うがいを調べて実践してみることにしました。
重曹歯磨きは、歯のエナメル質を傷つけ知覚過敏になったり逆に良くないようです。
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歯磨きした後に、毎回重曹でうがいするようにしたら口の中がベタベタしなくなった気がしました。
ちょっと味はまずいというか、へんなしょっぱい水のような感じです。
これも、段々慣れてきたので大丈夫です。
重曹うがいは、調べたところによると初期の虫歯も治るとか歯周病が予防できる、歯の黄ばみが落ちるなどいいことづくめのようです。
しかも、意外と安いです。
本当は、良くドラッグストアで売られているような口の洗浄液を購入しようとしていたのですが、毎日使い続けるとなると値段が高いな、と躊躇していたのです。
前に一度試したのも、ピリピリしないとか刺激が少ないなんて書いてあったのに口の中が痛くなったし乗り気になれませんでした。
重曹は、1Kgで500円ほどでしたし、一度に使う量はたったのティースプーン一杯弱です。
トイレでしか歯磨きできなそうな外出先でも、ペットボトルに重曹をとかしてうがいすれば簡単なオーラルケアをできて助かります。
重曹うがいでお口のトラブルを避けられそうです。
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