一日のうち、特に夜、歯を一番しっかり磨くようにしています。
なぜか、というと、まずひとつめに虫歯になってほしくないからということと、口臭が気になるから、です。
口臭っていうか、朝起きた時は唾液が少なくなってるんでしょうかね?
口の中になんか嫌なモヤモヤ感があるというか。
自分で自分の口臭が気になるくらい、なんですから、正直ものすごい悪臭だと思います。
気のせいじゃなくて本当に臭うんですから。
夫が鼻が悪くてよかった、と思うくらいです。
多分、鼻が普通だったら・・・クサイって思われていたでしょうね。
って、もしかしたら今も普通にそう思われているかもしれませんが。
私が傷つくから態度に出さないだけ、ということもあるかもしれませんね。
ちなみに、口臭対策としてサプリメント的なものは昔つかった事があります。
私の場合あまり効果を実感できなくて・・・続きませんでしたね。
こないだドラッグストアに行った時に、口の中のうるおいを保つ歯磨き粉とかジェルが売っていたので、今後はそういうものも試してみようかな、といった感じです。
誰かに指摘されなくてもやっぱりクサイのは自分自身嫌なので。
身だしなみとして気をつけたいですから。
あと、歯医者にもまた行こうかなと思っています。
しばらく行っていないので。もしかしたら口臭のかげに虫歯とか歯周病とかあるのかもしれませんから。
朝起きた時でも臭くない、を目指して頑張りたいです。
tomo_chi 女性 38歳