私も歯磨きは子供でもできることだと思っていましたが、歯の健康を保つためにきっちりとできる人は意外に少ないのではないでしょうか。私は歯科医に行くたびに磨き残しなどを指摘されて3回も磨いてきたのにどのあたりが磨けてなかったのだろうと思うことも多くあります。そして「磨き残しのところの歯茎に炎症が発生していて歯肉炎になっています。」と言われてきっちり歯肉炎の原因となっている歯垢を落とす磨き方をするように指導されました。歯磨きだけで歯肉炎は改善するのかと思いましたが確かに、しっかりと指摘場所を意識するように磨くと数日で改善がみられて、特に歯科医での治療が必要なくなり、いかに歯磨きが重要であるかというのがわかりました。また別の歯で痛みやしみる感じがしたのでこれは虫歯ではないかと思い歯科医で診てもらうと「虫歯ではなく、歯肉炎です。」といわれ、再度「歯磨きだけで改善できます。」と指摘を受けました。確かにそこも意識して磨くようになると痛みも治まりました。その経験から歯垢の磨き残しがないように歯ブラシをコンパクトなものにしてまた奥歯用のものも使用しています。デンタルフロスとデンタルピック、マウスウォッシュも使用し、適当にやっていた歯磨きからかなり改善してしっかりおこなうようになって歯の健康をキープできています。
エース、男性、42歳
歯磨きのとりくみで改善した歯肉炎＜体験談＞
