歯の健康っていうのは大切にしているつもりでもケアしきれないことがありまして、最近自分は歯肉炎になってしまいました。
最初は勘違いしていまして、どうやら歯周病や歯槽膿漏とは違うらしくまだ浅い方が歯肉炎ということで一安心しましたが、それでも独特な腫れの感じは嫌なものでした。
まず歯茎を見てみると明らか様に赤くなっていて、意識しないと分からないものなんだなと思いました。
そしてサイトなどで調べたところどうやら口臭がキツくなるのが嫌な点ということが書いてありました。
自分の息を嗅いでみるとどうも少し嫌な臭いがしてきたと感じたので、まずは口臭対策や口臭予防として歯磨きを薬用のものに変えてみました。
もちろん磨き方もしっかりとした方法をネットで見て実践をしてみました。
それでも付け焼刃的なことは分かっていたので、最終的には歯石除去を歯医者さんでやってもらうことにしました。
歯石除去に関してはとにかくあの機械のキーンとした音が苦手でしたし、かなり歯石が溜まっていたらしく取るときもかなり痛く、最後にうがいをするときも血がかなり混ざってしたのでビックリしました。
歯医者さん曰く毎日の歯磨きをきちんとやっておけば歯石除去も簡単になるので、ケアをしっかりとしてくださいねとのことでした。
今では歯磨きはしっかりとするようになりました。
