産後のママのお口の中、大変なことになっています。
一人目の出産後、育児に追われる日々の中、自分自身は食べれられるときに食べ、寝られるときに寝る、その代償はお口の中に顕著に現れます。
歯磨きすれば歯茎は血だらけ、歯茎が痩せて歯がしみ、そしてなんだか嫌な匂いまで。
主人に指摘されてゾッとしました。
これからママ友作りに勤しもうという中で、これはまずいと思いました。
ただでさえホルモンの変化で産後は歯周病になりやすいため、普段以上にこまめな口腔ケアがひつようなのです。
出産後は忙しいですが、３ヶ月以内までには必ず歯科医師に診てもらった方がいいです。
妊娠中に撮れなかったレントゲンでくまなく異常を確認してもらい、隅々までクリーニングをしてもらうことが重要です。
私の場合は出産時のいきみで歯を思い切り食いしばっていたのか、奥歯の銀歯が割れていました。
そこから虫歯にもなっていました。
虫歯も歯肉炎や口臭の原因になります。
虫歯で突然痛みが来ても乳児を抱えての歯科受診はとても困難ですので、早め早めの処置と対策が必要です。
自宅での対策としては、こまめな歯磨き、糸ようじは欠かさずやっています。
特にバイキンが多く繁殖している朝起きてすぐは念入りに。
歯磨き後にキシリトールが高配合されているタブレットも活用しています。
虫歯はうつります。
自分自身の口腔ケアが大事なお子さんを守ることにつながります。
産後のママは自分のことが疎かになりがちですが、せめて口腔ケアだけは念入りにお願いします。
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