魚を食べていたら骨が歯周ポケットに刺さってしまい、翌朝には歯茎が腫れてしまいました。
原因が分かっていたのであまり心配はしていなかったのですが、
歯茎が腫れていることから歯磨き不足となり、最終的には両隣まで歯肉炎に発展してしまいました。
歯茎が腫れていて歯ブラシでは上手く磨けなかったので、
いつも以上にマウスウォッシュを丁寧にやってみたのですが、
沁みて痛いばかりでなかなか治る気配がありません。
きっかけが魚の骨だったこともあり、歯科医にかかるのはなんとなく恥ずかしく、
何か歯肉炎に効く良いものは無いかとネット検索していた時に目に止まったのはハチミツ（マヌカハニー）でした。
ハチミツには殺菌作用、抗炎症作用、傷の回復を助ける作用があると紹介されていて、
まさに今の自分に必要な効果だと思えたので、詳しく読んでみる事にしました。
読んだ記事では歯肉炎の予防でしたが、効能的に症状の軽減もできるのではないかと思えたので、
早速試してみる事にしました。
歯磨きの後に歯肉炎を起こしている場所にハチミツをたらし、
そのまま1分程度馴染ませ、吐き出した後は最低30分間は飲食をしないという簡単さです。
炎症を起こしている歯茎にハチミツは若干刺激がありましたが、
それでもマウスウォッシュよりは遥かに優しい刺激でしたので、
2〜3日続けてみる価値はあると思えました。
もしこれで駄目なら諦めて歯科医にかかろうと思っていましたが、
翌朝鏡で見てみたら、歯茎の腫れが少し治まっていました。
ハチミツの効能と、腫れが治まったことでしっかりと歯磨きが出来るようになったため、
結局は3日で歯肉炎から卒業することができました。
美味しく食べた魚に逆襲されたと知られずに済んで嬉しかったですね。
軽度の歯肉炎の場合は試してみる価値があるのではないでしょうか。
(ゆかり 女 40歳)
