私は以前、口臭に悩まされていました。
歯医者に定期的に通っていたので虫歯もなく、歯石もほとんどたまっていないのに、自分でも気がつくくらい口から臭いがしていることがあったのです。
内臓が弱っているときにも臭いがすることがあると聞いていましたが、当時体の調子もよく、会社の健康診断も異常はありませんでした。
そこで、歯磨きの方法を見直してみることにしました。
歯を磨くときは、歯はもちろん歯茎も優しくマッサージするようにすることを心がけました。
すると、歯と歯茎の間から血が滲み出てきました。
この血の臭いがとても臭く、ひょっとして歯周病ではないかと思うようになりました。
さっそく歯医者にいって診てもらうと、やはり歯周病でした。
軽度のものでしたが、このまま気がつかずに放っておいたらどんどん進行していただろうと言われました。
歯医者で歯磨き指導をしてもらい、治療と並行して自宅でもケアに気をつけることにしました。
歯磨き指導では、歯ブラシ以外にデンタルフロスを使うことをすすめられました。
歯ブラシだけでは汚れは落としきることができない部分の手入れのためには、デンタルフロスが欠かせないのだそうです。
歯ブラシで十分汚れは落ちているだろうと思っていましたが、試しにデンタルフロスを使ってみることにしました。
歯ブラシのあと、デンタルフロスで歯と歯の間の手入れをします。
すると、丁寧に歯ブラシを使ったあとなのに食べかすがごっそりと取れました。
これをみて私はとてもビックリしました。
そして、どんなにきちんと歯ブラシを使っても、歯と歯の間の汚れは取れないものなのだと実感しました。
デンタルフロスを使い始めてからは、歯茎から出血することもなく、口の臭いも気にならなくなりました。
歯医者でも歯周病が改善しているとの診断をもらい、とても安心しました。
それからは歯ブラシとデンタルフロスをセットで使用するようにしています。
デンタルフロスは100円均一でもらい気軽に購入できるので、ぜひ試してほしいです。
M.S 女性 31歳
