私は元々20代の初め頃から歯医者に掛かると『若年生の歯肉炎』と言われていて、疲れが溜まった時や生理前後は歯茎が腫れて出血する事がよくありました。
30代になり出産を経てある病気になり、服薬の副作用の為歯茎からの出血が酷くなりました。
色々な歯周病予防、歯槽膿漏に効くと言われる歯磨き粉や洗口液や塗布剤を試しましたがなかなか効果が出なくて辛い日々を送っていました。
朝起きた時の口臭が特に酷く、起きたら直ぐに洗口液でうがいをして常にマスクをして生活をしていました。
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■蜂蜜（はちみつ）が歯肉炎に効果的！？
そんなある日、我が家の朝はパン食派なのですが蜂蜜を塗ってパンを食べた時口の中がジュワーと何とも言えない感覚に襲われたのです。
紅茶の中にもその日は蜂蜜を入れていたのですが、飲み終わると口の中が物凄くサッパリスッキリしていて不思議な感覚でした。
そしてその日の夜の歯磨き（毎食後磨くのは出血が酷く夜だけしっかりと磨くことにして朝と昼は洗口液でうがいだけという、生活でした）は出血がマシでした。
蜂蜜を食べない日は相変わらずの歯茎からの出血があり、私は蜂蜜が歯肉炎に良い効果があるのでは無いかと思いました。
最初の頃は蜂蜜で歯磨きするのでは無く、蜂蜜入りの紅茶を飲んだり、綿棒で歯茎の腫れが酷い場所に塗布したりしていたのですが、何だか効果が今一つ感じられませんでした。
そんな時、使っていた歯茎マッサージ用の歯磨き粉が無くなり、蜂蜜を代用してみたら効果絶大だったのです。
＜おすすめの蜂蜜＞
・マヌカハニー
⇒高い抗菌性を持ち、歯肉炎や歯周病だけでなく様々な病気に効果があると言われています。
■今では蜂蜜が手放せません
マッサージを始めると歯茎にジュワーとした感覚が広がりました。そして歯茎の出血が止まりましたし、腫れも引いてくれましたし、一気に悩みが解消してしまいました。
そして、最後は軽く口をゆすいで寝たところ翌朝の口臭の無さにも驚きました。蜂蜜は口臭予防、口臭対策にも効果があるのです。
口臭や歯肉炎、歯周病でお悩みの方は、一度、蜂蜜マヌカハニー
を試してみてはいかがでしょうか？
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