わたしは今年40歳になります。今勤務している職場が接客の機会が多く、かつ女性社員、女性派遣社員が多いこともあり、身だしなみやにおいなどはこれまでよりも非常に気を付けるようになりました。特に気を付けているのはにおい、特に口臭です。お客様には身だしなみの次に気になるポイントになります。口臭予防で実際にわたしが実践していることをご紹介します。まず、当たり前ですが焼肉やにんにく、そのほかきつい香辛料を食するのは休日の前の日にできるだけ限定しています。やむなく食してしまった時は寝る前に牛乳を飲むようにしています。こうしたにおいは口内よりも内臓から出てくるからです。牛乳を飲んでいれば、内臓もすっきりした上でにおいも抑えることができます。また、真日のルーティンとしては昼食後には歯磨き、コーヒーを飲んだ際にはガムをかむというようなパターンをとっています。これだけの対策をしていても人間としてのにおいは口臭として出てしまいます。ただし、お客様や女性社員に対して不快感を与えるようなにおいが出るようなことは十分な対策といえるかと思います。また、こうした対策は継続こそが大事なもので、短期的に行っても意味がないと思います。
40歳男性であるわたしの口臭予防＜体験談＞
