年々口臭が気になるようになりました。
歳を取ってくると歯周病、歯肉炎などで歯が悪くなるから匂いがするのかな？
と思い、歯周病を防ぐという歯磨き粉を使っています。
歯医者さんで診てもらったところ、今の所歯槽膿漏ではないとのことでとりあえずホッとしています。
歯磨き粉の効果のほどは正直なところあまりわかりませんが、歯周病などを防げるのなら匂いのもとをたつことになると思い、使っています。
口臭はどんな時に気になるかと言うと寝起きと空腹時です。
寝起きは口の中がねばねばで、自分でもとても息が臭いです。
口臭予防としては寝る前は歯磨きをして、舌のコケが臭いの原因と聞くので、歯ブラシでゴシゴシ落としています。
その後、口臭や歯周病を防ぐというマウスウォッシュでブクブクしっかりうがいをします。
それでも気になると言うのはどうしたらいいでしょう。
とりあえず朝一番にすぐに歯みがきをするようにしています。
空腹時はあまり手立てがなくて一番困ります。
ほとんどの場合仕事で何も食べられない時に臭くなるからです。
ガムが噛める職場でもないし、おやつが食べられるわけでもない、どうしたら良いのか本当に困っています。
仕方がないので、マスクをして出来るだけ人に近寄って話さないように気を付けています。
マスクをしたって臭いのかな・・・と気になりますが人に聞くわけにもいかず、悶々としています。
空腹時に口臭がなくなるような何かいい方法はないのか、どんな口臭対策があるのか模索中です。
ミント 女性 ４０代
