口臭予防として毎日口の中をチェックしています<体験談>

私は口臭について、気にするようになっています。それは、仕事をしている時に、この人は口臭があるなと思う人にあうことがあるからです。そしてその時、ほかのことなら言いやすいのですが、口臭に関しては、気づいていても、人に伝えることはできないと思っています。
そのため、そのことで人から知らされることはないと感じるので、自分でチェックをしていくことが大切だと思うようになっているのです。
そしてそのチェックをする方法として、私の場合は一日に一回は、口の中をじっくりと見ることにしています。
そしてその見るところとしては、まず歯垢が溜まっていないか調べることにしています。そしてあるとわかると、再び、糸ようじを使ってその歯垢を取ることにしています。
また、口臭の原因となっている、舌に付いてもチェックをすることにしています。それは舌が汚れていることによって、歯周病になることがあるからです。またそれが1番口臭の原因であるとも言われているので、汚れている場合は、すぐにきれいにすることにしています。
そしてそれをするのは、自宅にいるじっくりと見ることが出来る、時間のある時で、寝る前に必ずチェックをすることにしています。また出来ることなら、出勤前には行いたいと思っているところです。

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