ずっと口臭が強いことに悩んできましたが、やっと解消することに成功しました。
これまでさまざまな対策をしてきたのですが、驚くほど簡単なことに気づいたお陰です。
臭いにおいは元から絶たなきゃ駄目ですというCMにあった通りだったのです。
マウスウォッシュやこまめな歯磨きをよくやっていたのですが、気づくとやはり口臭がひどいのです。
根本的な対策が必要だと感じていたので、食べ物や嗜好品を見直すことにしたのです。
ずっとヘビースモーカーだったし、コーヒも濃い目で何倍も飲むのが好きでした。
これを何とかすれば、巣ことは口臭が抑えられると思ったのです。
全く吸わない、飲まないというのではストレスがたまるので、まずは半分の量に我慢すること2週間。
見事に口の匂いは減りました。
今では一ヶ月がたっているので、少なくとも自分では匂いを感じることはほとんどないまでに改善できたのです。
歯槽膿漏が奥歯に一箇所あるのですが、口臭の直接原因ではなかったことが、タバコとコーヒーの節制で分かったのです。
週の人と会話するときも、これまでのように気にせず話せるようになりました。
以外な効果があり、健康にもいいことに違いないので、今のペースは最低限守って、今後も口臭対策として続けていきたいと思っています。
