口臭があるのではないか、と気になるようになりました。
また、寝起きの口の匂いが以前よりも気になるようにもなり、これはもしかして年齢的なことも関係しているのではないだろうか、と考えたりもしています。
女性も30代を過ぎれば、ホルモンなどの関係で、体臭がきつくなったりするというのを聞きました。
口臭もそうかもしれません。
そこで口臭予防になりそうなことを考え、実行するようになりました。
口臭も体臭の一つであるだろうので、スパイスなどの匂いのきつい食べ物はあまり口にしないようにしました。
食べてもきちんと噛んで、消化をスムーズに進められるようにしました。
消化不良になったら匂いそうですから。
それから、舌磨きを必ず行うようにしています。
白い舌苔などが人に見られたら印象が悪いだろうと思うのと、この舌苔が匂いのもとになるというのを何かで読んだので、歯磨きをするときにはこまめにとるようにしています。
そしてうがいもきちんと行って喉からくるであろう匂いのもとをなくすように心掛けています。
こういった対策をとっていますが、口臭を気にするあまりのストレスも悪いものだと思うので、実際には口臭のことはさほど考えてはいません。
ストレスによって唾液の分泌量が減り、口腔内が乾燥すると、口臭も気になるような気がするので。
ケイ 女 33歳
