口臭予防には緑茶のカテキンパワー<体験談>

口臭の悩みは緑茶で解決!

毎日きちんと歯磨きをしていても、気になる口臭どうにかしたいですよね。
前日に食べたにんにくやにらの臭いが上がってきて気持ちが悪いときなどに試してほしいのが、緑茶です。

緑茶といえば食後や和菓子と一緒に食べることが多いですよね。
この食後に飲むの緑茶が口臭予防にとても効果的なんです。
食後にすぐ歯磨きができないときには、ぜひ緑茶を飲むようにしましょう。
食事の後で口の中にのこっている食べかすや油分をきれいに洗い流してくれる効果があります。
水ではなかなかおちないものも緑茶のパワーできれいになりますよ。

食後に飲む緑茶。
おいしいですよね。
緑茶には口臭を予防するパワーがあることをご存知ですか?
緑茶に含まれているカテキンで口の中がすっきりして、口臭のもととなる雑菌をやっつけてくれるんです。
昔から日本では緑茶を飲むのには意味があったんですね。

緑茶を飲むだけでなく、少し濃くいれた緑茶でうがいや口をゆすぐのも効果的です。
風邪のひきはじめに緑茶でうがいをすれば喉の痛みが和らぐことからも緑茶の殺菌力がうかがえます。
この殺菌力をいかして口臭予防と虫歯予防にもぜひ緑茶をとりいれてみるといいですよ。

ペンネーム:ほのぼの 30歳 女性

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