歯科衛生士です。
口臭が実際に無くなったのは旦那ですが、お話させていただきます。
まず、口臭というものが何が原因で起きているのかを知る必要があります。
1つ目は胃が悪かったり、近日に食べた物、例えば分かりやすいものですとニンニクです。
その他にも元々胃が弱い方でしたら普段より食べ過ぎただけで口臭が出てくる場合があります。
なので、これが原因の方は内科に相談されるのが1番かと思います。
２つ目は歯周病です。
歯周病といっても沢山の段階を経て悪化していくのですが、歯に付着している歯垢(プラーク)でも口臭は起きます。
なので歯医者へ通い、しっかりと磨けていない部位をチェックしてもらうことが大切です。
３つ目は舌の汚れです。
意外とこれを歯磨きの後に取り忘れる方がいらっしゃいます。
そこで取り方なのですが、稀に歯を磨く歯ブラシで歯を磨いたあとにそのままゴシゴシと舌を磨く方がいるのですが、これは絶対にやめてください。
舌の汚れは取れるかもしれませんが、舌には沢山の味を感じる味蕾というものがあります。
口臭とは関係ありませんが、味蕾が傷つけられると少しずつではありますが、味覚が鈍感になる可能性があります。
なので、しっかり舌専用のブラシを買ってください。薬局でも売っています。
口臭でお悩みの方はこの3つを片っ端から改善していくと必ず口臭は治ると思います。
