誰でも、朝起きた時や食事後の口臭は気になるものです。
私の場合は「昼食後の口臭」を主に悩んでいたのですが、たった一つのとても簡単な方法で解決しました。
それは「食後に水で口をゆすぐ」です。
本来なら、食後の度に歯を磨きたいところなのですが、時間の都合でそれもままならず、基本お昼の食後は歯磨きをしていませんでした。
これまで昼食後にお茶を飲んで誤魔化していた感じだったのですが、公衆の面前で自前のお茶で口をゆすぐような真似は出来ず・・・普通に飲んでいただけでした。
勿論、それに意味はありません。
よって、洗面所で口をゆすぐようにしたのですが、最初はさほど効果らしい効果は現れませんでした。
何故なら、「半端にゆすいでいた」からです。
効果が特にないと思った私は、まもなく口をゆすぐのをやめたのですが、やはり気になる昼食後の口臭・・・ですので、今度は「しつこく」「しっかりと」口をゆすぐようにしたのです。
するとどうでしょう。
自分でも分かるくらいの劇的な変化。
口の中で何があったのかは完全には分かりませんが、おそらく中途半端なゆすぎでは取れなかった汚れや臭いの因子が取れたのだと思われます。
「歯磨き」までせずに解消出来る、この水による口のゆすぎ・・・かなり改善が見込まれますのでお勧めです。
