私は、以前歯周病で悩んでいました。
職場で歯磨きをしていたとき、異変に気が付きました。どうやら、出血しているみたいなのです。
歯ブラシを軽くあてただけなのに、です。
歯周病という病名は知っていましたが、自分が直面して初めて、くわしく対策を調べてみました。
それによると、早いうちに歯医者にかかるのが最適のようでした。
ちょうど別件で歯科医院に行く予定があったので、いい機会だと思い、このことを相談してみました。
近年、同じような方も増えているようで、いろいろ教えていただけましたよ。
歯医者さんに治療をしてもらうことが、もちろん先決なのですが、自分でもできる対策もあるので、歯磨きについて挙げていきたいと思います。
まず、歯磨きをする時間です。
食事の直後に歯を磨くことは、かえって歯を傷つけてしまうこともあるそうです。
食後30分ほど経過してから磨くのが、歯にとって最適なんだそうです。
すぐ磨いたほうがいい、という先入観があったので、これは驚きでした。
それから、磨くときは一本一本磨き残しのないように、力を入れすぎないように気を付けて磨いていきます。
歯間ブラシも、かなり効果が期待できるようですよ。
とにかく、歯周病という病気は、放っておいても治ることはないものです。
そして、放置し続ければ、歯を失うことにもなりかねない、怖い病気です。
もし、おかしいなと感じたら、すぐに医者にかかって、対策を講じるのが重要だと思います。
放っておくのはNG！歯周病は早めに予防＜体験談＞
