自分では気が付かないけど、もしかしたら臭っていないかもしれないけれど、何となく口臭があるような気がして（こういう方って多いと思います！）自分なりに口臭対策をしています。
実は私、遠距離恋愛中の彼がおりまして、半年に一回の再会をワクワクしながら待っています。自分、案外乙女チックだなあ・・・なんて思っていますが(笑)
そんな時に、まあ、キスなんかするときに口臭があったら・・私の乙女チックが台無しじゃないかー！と、まあそんなわけで日々口臭対策に勤しんでいます。
具体的には、「お口くちゅくちゅ」でお馴染みの「モンダミン」で歯磨きの後にしっかり口内の洗浄をしています。時間で言えば３０秒くらいでしょうか。あまり長くすすぎ過ぎると口内がピリピリしてしまうので、このくらいが妥当だと思います。
あとは、「舌磨き」を一日一回行っています。やり方は、舌磨き専用のブラシ（柔らかいシリコン製の物）で、あまり力を入れ過ぎないように、でも丁寧に磨きます。順番としては→歯磨き→舌磨き→すすぎ→モンダミンの順番です。これだけでも、かなり口内がスッキリします。
私のやり方が正しいかどうかは分かりませんが、「やらないよりはマシだろ精神」でケアしています！これで次に彼に会っても大丈夫ってなもんです(笑)でも、口臭ケアも大事だけど・・ダイエットも頑張りたいです（泣）
