マッサージと細やかなブラッシングで歯肉炎が改善<体験談>

歯茎から血が出たら、歯周病のサインと言われていますが、そのような症状が続いており困っていました。
いつも血が出る部分を鏡で見ると、少し歯茎が腫れている感じがして、丸みを帯びて(歯茎と歯の間に隙間がある)います。
他の部分の歯茎の状態とは、明らかに違います。痛みはありませんが、既に歯槽膿漏の初期段階なのかもと感じました。

その部分は歯並びが悪く、よく食べ物が詰まります。その積み重ねで歯茎に汚れが溜まり炎症を起こしているようでした。
歯槽膿漏は怖いので、対策を打つことにしました。まず、ネットで歯ぐきの健康に役立つ情報を集めました。
歯茎のマッサージにもなり、磨き残しも少ないブラッシングの方法を見つけました。
特にその部分は念入りに行い、また少し腫れた部分を手の指を使って毎日クルクルマッサージしました。

また、歯磨き粉を歯肉炎や歯槽膿漏予防に特化したものに変え、少し価格が高めの効果が期待できそうなものにしました。
歯ブラシも話題の超音波の歯ブラシを購入し、万全の態勢で臨んだのです。
結果、血が出なくなり歯茎も以前に比べ、丸みがなくなりひきしまっています。
どの対策が良かったのかは分かりませんが、多分、汚れが残る状態が改善されたことにあると思います。
マッサージも効果的に感じました。早めの対策で改善でき、よかったと思います。

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