冬は、インフルエンザが流行する季節です。
そこで、人ごみが多い都会へ遊びに行く時は、なるべくマスクを付けるようにしています。
しかし、マスクを付けっぱなしでいることで、自分の口臭に気付いてしまったんです……。
息をする度に、マスクの中が臭くなって、ついにはマスクを外してしまいました。
私って、口臭かったんだ……と分かって、とてもショックでした。
そこで、最初に始めた口臭対策は、噛むタイプの口臭対策タブレットでした。ミント味の口臭スプレーも、同時期に試しました。
どちらも、人に会う前に使うと、息がミントやレモンの香りになるので、さわやかな気分で会話を楽しめました。
しかし、日常的にタブレットやスプレーをするのはちょっと大変。
そこで、口臭予防の効果が高いとネットで紹介されている、薬用歯磨き粉を使ってみました。ハーブ入りのもので、使用してみると口の中がさっぱりとしました。その後、試しにマスクをして口呼吸をしてみると、前のように口臭は気にならなくなっていました。
ハーブ入りの薬用歯磨き粉は、効果ありです！
それからしばらくして、歯石を取りに歯医者へ行ったところ、「歯と歯の間の歯垢が取り切れていない」との指摘を受けました。
歯間ブラシのかけ方を教えてもらい、歯の間に詰まっている歯垢（歯磨き後も肉の繊維などが残っていました）を取ると、口臭と同じきつい匂いがしました。
私の場合、口臭の一番の原因は、歯と歯の間に残った歯垢や食べ残しだったようです。
日常的に取り組める口臭予防として、ハーブ入りの歯磨き粉と歯間ブラシは、オススメです！
A.K. 女性 24歳
