話をしている時、相手の口が臭かったらいやですよね。
私は幼稚園の送り迎えでママ友さんと話す機会があるので
気をつけるようにしています。
私が思うに、空腹な時は臭う気がします。
歯磨きをきちんとしているのにそうなる時があります。
そういう時は、ガムを噛んだりフリスクを舐めたり
して、だ液を出すようにしています。
サプリメントを飲む方法もあるのかもしれませんが
これが一番お手軽ですし、お金もかかりませんので。
一番お金がかからないのは、だ液が出るように梅干しなど
すっぱいものを考えると自然にだ液が出るのでいいのだそうです。
それとストレスを感じる時も臭う気がします。
私は歯磨きの際、舌も磨くようにしています。
舌は結構汚れていて、歯磨きをしても舌が汚れて
いると意味がないそうです。
私は歯ブラシと部分用ハブラシを使っています。
部分用ハブラシを使うと細かい部分も磨けますので
おすすめです。
口臭は歯周病になると出てくるとも言われていますね。
病的で口が臭いのか、それとも一時的なものなのかは大事ですね。
一時的に臭いのは、食べ物（ニンニクなど）で口が臭い
ストレスがある、空腹時などです。
歯周病になると一時的ではないですのですぐに歯医者さんに行きましょう。
口臭は親しい人でも相手には言いずらいものですので
パートナーなど身内な方にきちんと伝えてもらうのがいいですね。
