私はにんにく料理が好きです。
でもその後には、必ず口臭がひどくなるのです。
私はそうならないためにも、食生活を改善したのです。
自分ではなかなか気づきにくいものなのです。
でも家族に教えられました。
はっきりと口臭がひどいと言ってくれたのです。
まさかそんな簡単に言われるなんて思いもしませんでした。
辛いものやニオイのきついものを食べたら、口臭がひどくなるのは当たり前なのです。
だから私はそれらを食べることを、抑えるようにしたのです。
全部は無理ですが、毎日食べていたのを週一にしようと思ったのです。
それが私の口臭予防になっているのです。
吐く息が爽やかになったような気がします。
誰からも嫌な目で見られる事はなくなったのです。
今まで感じていた人の目は、全て口臭が原因だったからです。
それがなくなって、今はとてもスッキリしています。
食生活を改善する事で、こんなにも毎日快適になれたのです。
大好きだったにんにく料理を食べれる回数が減りました。
それでも口臭のためには仕方がないと思ったのです。
歯磨きをしても、口臭がなくならないので困っていたのです。
だったら食べれなければいいと思ったのです。
それが正解だったのです。
食生活改善で私は今、とても爽やかです。
