ダイエット中の口臭に悩まされました。<体験談>

鏡に映る自分の顔のあまりの丸さに驚いて、ダイエットすることを決意しました。

ここまでは良くある話です。

しかしこの後、しつこい口臭に悩まされることになるとは、その時は思っていませんでした。

ダイエットの方法はベタに食事制限にしました。
もともと運動が大嫌いだったので、食事制限以外方法が思いつかなかったからです。

1食丸々抜くというのはツラそうだったので、毎食の量を減らすことにしました。
お米もおかずも普段の3分の2位です。当然それまで漫然と食べていた10時と3時のオヤツも、スッパリやめました。

しかし、なかなか体重は減らず、ダイエットはズルズル続くこととなりました。

スタートの時から何だか頭がぼ〜っとしたり、ふらついたり体に良くなさそうな症状が出ていたのですが、何日か過ぎると何故だか口の中が粘つくようになりました。
それと同時に内臓から湧き上がるような、苦みのあるニオイの口臭を感じるようになったのです。

このニオイが我ながら不快で、四六時中気になって仕方ありません。
口臭予防のため、うがいをしたり水を飲んだりするのですが全く収まってくれません。

結局ダイエットはこの口臭が気になって挫折しました。
2週間ばかり頑張ったのですが、ちっとも痩せなかったというオマケ付きで、むなしさが募ります。

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