胃の不調は口臭のもとです。
それを知っておかなければ、コミュニケーションを取る相手を常に不快にさせてしまうから、注意が必要です。
口臭の原因の一つである胃の不調は、私も過去に何度も経験してきました。
食べ過ぎやストレスでもやもやすることの多い胃。
普段から注意して生活していても、もたれる時はもたれるし、痛む時は痛みます。
私はどちらかというと食べすぎで胃もたれすることが多く、それが直接口臭に繋がってしまいます。
胃もたれを防ぐための方法は明らかに食生活の改善なのですが、おいしいものを目の前にしたらついたくさん食べてしまうのが人間の欲。
我慢すると今度はストレスになるため、結局のところ結果は同じことになってしまいます。
だから、私は私生活を送っている中で胃の不調を少しでも感じたら、食前に胃薬を飲むようにしています。
私が毎回飲んでいる胃薬は食前に飲むタイプのもので、一日の予定の中で人と会うことがあれば、必ず口臭対策として食事前に胃薬を飲みます。
もちろん胃の不調を感じていなければ胃薬は飲みません。
私の場合、胃が不調でなければ口臭はしないわけですから、そのままにしておいても問題はありません。
ガムを噛む、飴をなめるなどの対策で十分なのです。
親密な関係にある胃と口臭。
食生活の改善とストレス発散を心がけていくことが、一番の口臭対策になるのです。
