意外と簡単だった口臭予防<体験談>

私は歯周病は患ってなく、また食後は必ずデンタルフロスを使い、歯磨きもそれなりにきちんとしているつもりなので、口臭に関しては気にしていませんでした。
しかし、ここ最近、同年代の友人で口臭がある人が時々いて、もしかしたら自分も気がつかないうちに「臭い」と思われているのではないか、とだんだん気になって来ました。
そのせいで人と話す時に顔が近いと何となく落ち着かなく、態度が不自然になってしまったこともあります。

そんな頃、歯医者に行く機会があり、先生から、歯ぎしりをしている様なのでプラスチック製のマウスピースを作って使用することを勧められました。
すぐに作ってもらい、2週間後には使い始めたのですが、朝起きてマウスピースを外すとびっくりする位臭っていてショックを受けました。
水で長く洗ってもあまり落ちません。毎日使ううちにすっかり臭いが付いてしまいました。
夜寝ているうちに口内に菌が繁殖する、と聞いたことはありましたが、もっと若い時だったらこんなことはなかっただろうな、とガッカリし、
また、マウスピースを洗っても臭いが落ちない位なのだから、歯を磨いていたってしばらくしたらきっと口臭があっただろうな、と確信しました。

そこで買って来たのがリステリンです。

歯磨きでは落とせない原因菌に効く、と大きく書かれていたので大いに期待しました。
原液のまま30秒口の中で濯ぐのですが、効果は顕著で翌朝のマウスピースには臭いがありませんでした。
夜寝るまえに一度使うだけですが、一日中口の中がさっぱりしている感じがします。
人と話す時も、私は口臭はない、と思えて、堂々と話せる様になりました。

こんな簡単なことで自信が持てるのでしたら、口臭予防としてもっと早くに口内洗浄液を試してみれば良かった、と今では思っています。

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