綿密な歯磨きで歯肉炎を解消<体験談>

私はもともと歯はそれなりに強い方なので虫歯もあまりないのですが、完璧なケアができていたわけでもないので虫歯を10年以上ぶりに発見してしまいました。

歯科医に行くと虫歯の治療と共に歯肉炎だと指摘されました。
赤く歯茎が腫れて歯磨きの仕方がよくないということで歯垢をしっかり取る綿密なブラッシングを指導されました。
歯磨きもそれなりにできていたつもりだったので少しショックでしたが、プロからの指摘なので謙虚になって素直に聞くことにしました。
虫歯以外の部分でも確かに歯がしみるように感じていたのですがそれは歯肉炎が原因だったようです。

それ以降は私の歯磨きは1本ずつ意識して歯の裏や間など届きにくいところも重点的に磨くようにし、また歯ブラシだけでなくデンタルフロスも使い、最後はデンタルリンスで仕上げるという徹底した綿密な歯磨きに変えました。

奥歯専用の極小ブラシも併用し、歯の裏もチェックできるように口腔用ミラーも使いチェックするようにしました。
特にデンタルフロスは効果があったのか歯と歯の間のしみるかんじが無くなりました。

この綿密な歯磨きを続けている限りは歯肉炎は再発していないようなのでこのまま継続していこうと考えています。

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