もともと、口臭など全く気にしていませんでした。
もちろん、朝晩の歯磨きくらいはきちんとしていましたが。
40歳になりますがそれほど虫歯もなければ歯並びも問題ありません。
もちろん口臭についてもあまり気にしていませんでした。
ところがあるとき子供から指摘を受けたのです。
それは焼肉を食べた翌日のことでした。
これは誰でも同じことだろうと子供にいいかえしたのですが子供もさらにはほぼ同年代の家内と比べてもわたしが一番においが残っているのです。
これは歯磨きの問題、または口の周りではなく内臓からくる匂いなのではないかと直感しました。
年齢と共に内臓からこみあげてくるものがありにおいもきつくなってくるのではないかと感じたのです。
ですからそれ以来、ニンニク、キムチ、モツナベ、ラーメンなどあとに残るような食事をとった場合は、寝る前にヨーグルトや牛乳といった乳製品を飲んでから寝たり、胃腸薬を飲んで翌日には内臓にあまり残らないように心がけるようにしています。
もちろん、内臓からこみあげてくるだけではなく口臭も年齢とともにきつくなっているかもしれませんのできちんと歯磨き以外にもガムをかんだり、口腔の渇きからくる匂いをなくすような努力を欠かさずに行っています。
