私はこれまでずっと、朝起きたときの口臭に悩まされていました。
でも、それと同時にこれは誰にでも起こっていることなんだ、と言い聞かせていました。
しかし、ある日歯医者へ行くと、「細かい歯ブラシでの歯周ポケットの歯磨きと歯間ブラシを使うことで朝の口の中が全然変わりますよ」と教えてもらいました。
歯周ポケットとは、歯と歯の間のスキマの部分。特に歯茎を磨くようにするのがコツとのこと。どうせ歯医者の営業だろう、と半信半疑で勧められた細かい歯ブラシと歯間ブラシを購入。使ってみることにしました。
すると、翌日から早速、「あれ？口の中の気持ち悪さが減っている！」とこれまでとの違いに驚きました。続けていくうちに口臭も気にならなくなり、この歯磨き時の一手間が欠かせなくなりました。
一番驚いたのは、それを続けてから歯医者へ行ったときのこと。
いつもは歯の洗浄をしてもらうときに血が出ていたのですが、まったく出ないし、いつもほどの痛みを感じません。
「歯磨きをきちんとしてくださる結果ですよ」と歯医者さんに褒められるまでになりました。
肌や身体への手入れは目に見える箇所なので念入りに行おうとしますが、歯のお手入れは見逃しがちです。
ですが、お手入れした分だけ歯もきちんと応えてくれます。
いつもの歯磨きにプラスアルファするだけで歯医者さんに褒められる歯が手に入りますよ。
