舌みがきで口臭予防！＜体験談＞

お口の中がなんとなくすっきりしない、自分でもなんとなくお口が臭ってるかも…と気になることってありますよね。なかなか人にも「臭ってる？」とか聞けないですし。。
ガムやタブレットなどを食べてみてもその時はミントの香りですっきりするのですが、時間がたつとそのすっきり感も消えてしまい、また元の状態に戻ってしまいます。
これは根本的に改善しないとだめなのかもと思い、どうしたものかと悩んでいたのですが、そんな時テレビで「舌みがき」が紹介されているのを目にしました。
舌にこびりついている舌苔というもの（舌にくっついている白っぽいあれですね）を取り除いてあげることにより、口臭が消えるという内容で、専用の器具なども歯磨きコーナーなんかで手軽に購入できるとのこと。なるほどと思い試しに購入してみました。
早速購入した器具を使ってやさしく舌をこすってあげると…た、たくさん取れるではありませんか。。
白っぽかった舌がきれいなピンク色に磨き上げられ、お口の中が歯磨きの後とは少し違ったとてもすっきりした感じになりました。
そして舌みがきのすごいところが、そのすっきり感が翌朝まで持続するところ。朝起きた時の口の中の不快な感じや、嫌な臭いが本当になくなりうれしい限りです。癖になりそうなすっきり感で、今ではすっかり日課となっています。