私がまだ20代だった頃、仕事場で40代の綺麗な女性がいました。
彼女は人当りよく優しい理想の女性でした。
ある時、話していると「ん？口から臭いがする・・・」と思いました。
彼女にはさすがに伝えませんでしたが、いつしか彼女の口臭はなくなっていました。
彼女自身、口臭対策や予防をがんばっていたようです。
他人が臭うと自分も大丈夫なのかとても気になりました。
そんな私も気づけば30代後半。
臭いに敏感な為、口臭はいつも気になっていました。
自分の口臭ってなかなかわからないものですよね。
マスクをしていて感じる場合があります。
家族に定期的ににおいをかいでもらうのも口臭予防としてありだと私は思っています。
家族は嫌かもしれません（苦笑）
私の口臭予防として、当たり前ですが食べたら歯を磨きます。
また、口臭予防となる錠剤やフィルムを定期的に舐めます。
口臭対策としては、やはり歯科に定期的に行く事です。
歯科に行けば、口臭の原因となる歯周病や歯肉炎、歯槽膿漏の対策もできます。
1か月に1度はいくように心がけています。
私は歯肉炎になりやすい為、1週間に一度は歯間ブラシで歯の隙間を磨いています。
奥歯がいつも臭います。
私の母は、口臭が結構ひどく歯科に行った所、歯周病と歯槽膿漏がありました。
定期的に歯科に通い、口臭は気にならなくなりました。
エチケットとして口臭予防や対策は今後続けていきたいと思います。
はる/女/36歳
