口の臭いに悩んでいます<体験談>

時折感じていたのですが、どうやら私の口は臭いようです。奥歯に挟まった野菜を指で取った時の臭いの酷さに思わず絶句してしまいました。これまでも何度か臭いのではないかと感じて、ガムを食べたり、ブレスケアを食べたりしていたのですが、やはり臭い事実に向き合わなければ根本的な解決にはならないのかもしれません。そう考えると自分の口が臭いことに気づけたことは大きな収穫といえそうですが、気づいた直後の気づ付きたるや惨憺たるものでした。

私はコーヒーを飲むのが大好きで、多い時は一時間に一杯は飲んでいます。それが公衆の原因になっているかもしれません。またそれだけではなく、歯磨きをすることが苦手な上に嫌いです。一応今のところ毎日朝晩二回歯磨きするようにしていますが、夜は大抵毎晩お酒を飲んでいますので、酔っぱらったままで歯磨きをするのが非常に億劫です。しかし歯磨きをしないまま寝てしまうと翌朝口臭があまりにひどくて自分でも気づいてしまうくらいです。そうならないよう気をつけて磨くことを心掛けていますが、なかなかに難易度の高いことです。

こういった原因は分かりますが、今のところ口臭対策に全面的に動き出せているわけではありません。一度時間に余裕ができた時に行きつけの歯科医院に行ってこようと思っています。

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