オーラルケアと聞くと、歯磨きだけすればＯＫ！と思っていませんか？
でも実際のところ、お口の健康は、女性が気になる美容と深いつながりがあるのです。
しっかりとしたオーラルケアでお口の健康も、美容も手に入れちゃいましょう。
でもオーラルケアってめんどくさそう？と思っているあなたも、いくつかポイントを押さえれば手軽に始められますよ。
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■きれいな歯でニッコリ美人
どんなにきれいなスタイルで、素敵なファッションをしていても笑ったとたん歯に食べかすや、歯垢が付いていてはせっかくの美しさも台無し。
これではもったいないですよね。
よく芸能人は「歯が命」といいますが、それは一般にどんな人でも一緒です。きれいな白い歯でニッコリ笑った方が、ぐっと印象も良くなります。
最近就職試験を受ける前に、歯医者さんでホワイトニングする学生さんも増えているんですよ。
美容もお肌だけでなく、歯をきれいにする事も重要なんですね。
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■お口の健康は体の健康のバロメーター
時々、話をしていて側にいる人の口臭が気になった事はありませんか？
学校の先生や、上司など特に年配の方やストレスの多い方に目立ちます。
口臭の原因はいくつかあります。
＜口臭の原因＞
・虫歯：独特な虫歯特有の匂いがするのですぐにわかります。
・歯周病：歯ぐきの病気ですが、キチンとケアをしないとゆくゆくは歯が抜けてしまう事に。
・胃腸の病気：胃腸が弱っていると口臭がします。
・ドライマウス：口が渇いて口臭がします。唾液の分泌量の減少とともに起こります。熱がある時や、年配の方によく見られます。
こうして年齢や体調の変化が顕著に表れるので、健康チェックにも役立ちます。
■健康美人でいるために
お口のケアは、虫歯対策の為。
それはもっともです。
みなさん子供のころに、虫歯にならないようにと歯磨きを習いますよね。
虫歯の怖さを、毎日毎日絵本や歌などで聞かされたのではないでしょうか？
歯磨きでは取りきれない、歯と歯の間は糸ようじが効果的です。
歯周ポケットには液体のデンタルリンスで殺菌処方のあるものがおすすめです。
人間の身体は毎日の食事で作られています。最近はタニタ食堂に習ったものや、アスリート食を普通に食べて健康増進を図る方も多く見られます。
このように栄養を正しく摂るためにも、毎日食事は美味しく食べたいものです。
しかし虫歯や歯周病が原因で、食事が摂れなくなったらいくら身体が健康でも栄養が行き渡りません。
また、歯並びが悪い人も、咀嚼がうまくできない、磨き残しがあるなどの理由で虫歯になりやすいのです。
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■まとめ
虫歯は風邪のように、自然に治ることはありません。
痛みが治まったからといって、進行が止まったわけでもありません。
歯医者さんでしっかり治療してもらいましょう。
口臭も、自分なりの原因をきちんと見つけてケアすることが大切です。
そのためには半年に一度、歯医者さんへ行って健診をしてもらいましょう。
自分では気が付かないところに、磨き残しが見つかったり歯垢の除去をするだけでも、かなりその後に違いが出てきます。
その時にフッ素を塗布してもらうと、虫歯の発生を防ぐことができます。
歯を白く保つことも素敵ですが、きちんと毎日のオーラルケアをすることで体調の変化がわかります。
美しさを保つためにも、オーラルケアの時間を決めて自分にいいね！しましょう。
Suteteko
